FB

Cellreset-i-ja

Szpinak & jajka sadzone - cellRESET

Szpinak & jajka sadzone
Logo

Szpinak & jajka sadzone

Szpinak i jajka

Liczba porcji: 1-2

Czas przygotowania: 5 minut

Czas gotowania: 5 minut

Czas całkowity: 10 minut

Składniki:

  • 2 duże jaja
  • 2 kromki pełnoziarnistego chleba
  • 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku, obrany i zgnieciony
  • 1 łyżka stołowa soku z cytryny
  • 200g szpinaku, umytego i osuszonego
  • Czarny pieprz, świeżo zmielony

Sposób przygotowania:

Rozbij oba jajka na talerzu, uważając przy tym żeby nie uszkodzić żółtka. Poczekaj aż woda w garnku zacznie się gotować i ostrożnie włóż do wrzątku jajka. Przykryj garnek pokrywką i wyłącz palnik. Zostaw jajka, żeby się gotowały w gorącej wodzie przez 3 minuty.

W międzyczasie zrób grzanki i podgrzej oliwę z oliwek w rondlu na średnim ogniu. Dodaj zgnieciony czosnek i sok z cytryny.

Użyj łyżki durszlakowej, żeby wyciągnąć jajka i połóż je obok na talerzu.

Teraz szybko dodaj umyty szpinak do ciepłej oliwy z oliwek i soku z cytryny, porządnie wszystko zamieszaj i podgrzewaj przez 1-2 minuty lub do momentu kiedy szpinak zmięknie.

Podając, posmaruj najpierw obficie szpinakiem każdą grzankę, wrzuć jajko na wierzch i posyp świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Od razu podawaj.

Wyślij komentarz

Dziękujemy za komentarz!
Ta strona internetowa została utworzona bezpłatnie pod adresem Stronygratis.pl. Czy chcesz też mieć własną stronę?
Darmowa rejestracja