Co to jest stabilizacja?

Stabilizacja to czas, kiedy organizm utrwala dobre nawyki żywieniowe, których nauczył się w czasie programu cellRESET. Picie 15 minut przed posiłkiem i 20 minut po posiłku, wolne jedzenie i dokładne przeżuwanie, dieta oparta na warzywach (szczególnie zielonych), jogurcie probiotycznym, mięsie ( minimalna ilość lub wcale wieprzowiny), rybach, owocach morza, pestkach słonecznika, dyni, siemieniu lnianym, owocach sezonowych, orzechach, itp.

Właśnie takie komórki będą budować zdrowy i pełen energii organizm! Po programie cellReset oraz prawidłowo przeprowadzonej stabilizacji, jesteśmy tak zaprogramowani, a dokładniej nasze komórki, że NIE POJAWIA SIĘ EFEKT JO-JO.

Cele fazy stabilizacji

• Zwiększenie masy mięśniowej
• Dalsza redukcja tkanki tłuszczowej
• Zwiększenie poziomu energii
• Wzmocnienie systemu odpornościowego
• Ustabilizowanie prawidłowej flory bakteryjnej w jelitach
• Dobra regeneracja podczas snu, świetny, relaksujący sen
• Działanie przeciw starzeniowe
• Optymalny metabolizm (zapobiega efektowi JoJo)
• Zapobieganie oporności na insulinę
• Trwała stabilizacja bilansu wodno- solnego

Jak wygląda faza stabilizacji?

Etap ten jest wyjątkowo prosty: w ciągu dnia możesz jeść 4 lub 5 posiłków. Robimy na przemian według kalendarza Zielone Dni, Czerwone Dni a po nich Białe Dni aby "zbilansować" te Czerwone Dni

Po zakończeniu stabilizacji

Po okresie stabilizacji, jesteśmy trwale "zaktywowani i zresetowani". Rozpoczynamy etap Nowego ŻYCIA!

Nawet jeśli danego Czerwonego Dnia pozwolimy sobie na DUŻO WIĘCEJ niż normalnie (impreza rodzinna, grill u znajomych, kolacja w restauracji) wystarczy następnego dnia zrobić 1-2 Białe Dni i wówczas organizm "zresetuje" ów nadmiar nadprogramowych kalorii.