Zapisz się na Newsletter
i pobierz Instrukcję
Programu Metabolicznego

Subskrybuj, aby otrzymać Instrukcję Programu Metabolicznego oraz nasze najnowsze treści pocztą e-mail.

    Nie będziemy wysyłać spamu. Zrezygnuj z subskrypcji w dowolnym momencie.

    „Oto klucz do długiego i zdrowego życia”

    Placki warzywne FIT !






    Przepis na smaczne placki warzywne, które zrobicie w kilka chwil. Co dla mnie ważne dzisiejszy przepis jest z niewielką ilością tłuszczu, więc nie są to takie klasyczne smażone placki, efekt jest świetny, są chrupiące, zdrowsze i będziesz chciał je robić częściej.

    Placki warzywne możesz robić z różnych warzyw, ja uwielbiam marchew, pietruszkę i często dodaję cukinię. Fajnym warzywem wzbogacającym smak jest cebula

    krok po kroku:

    • czas: 30 minut
    • liczba porcji: 3-4

    Składniki:

    • 3 marchewki
    • 2 pietruszki
    • 1 niewielka cukinia (lub pół sporej)
    • 3 jajka
    • pieprz, sól
    • ew. ząbek czosnku
    • 1/2 łyżeczki oregano, 1/2 łyżeczki papryki, 1/2 łyżeczki kurkumy lub inne ulubione przyprawy
    • szczypior do podania
    • ok. 2 łyżki oleju
    • 2 łyżki mąki jaglanej lub innej
    Smacznego



    z ... www.kotlet.tv

     

     
    Ta strona internetowa została utworzona bezpłatnie pod adresem Stronygratis.pl. Czy chcesz też mieć własną stronę internetową?
    Darmowa rejestracja