Zapisz się na Newsletter
i pobierz Instrukcję
Programu Metabolicznego

Subskrybuj, aby otrzymać Instrukcję Programu Metabolicznego oraz nasze najnowsze treści pocztą e-mail.

    Nie będziemy wysyłać spamu. Zrezygnuj z subskrypcji w dowolnym momencie.

    „Oto klucz do długiego i zdrowego życia”

    Placki jogurtowe z truskawkami

    Składniki

    ok. 16 sztuk
    • 250 g jogurtu greckiego lub naturalnego
    • 2 duże jajka
    • 2 łyżki oleju roślinnego lub roztopionego masła
    • 2 - 3 łyżki cukru
    • 1 i 1/3 szklanki mąki pszennej
    • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
    • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
    • mała szczypta soli
    • kilka truskawek

    Przygotowanie

    • W misce wymieszać lub zmiksować jogurt z jajkami i 2 łyżkami oleju, dodać cukier, mąkę przesianą z proszkiem do pieczenia, sodą i solą. Wymieszać lub zmiksować do połączenia się składników w gładką i jednolitą masę.
    • Rozgrzać patelnię (np. naleśnikową lub inną z nieprzywierającą powłoką) i nakładać po 1 pełnej łyżce ciasta na jednego placka zachowując odstępy (placki urosną podczas smażenia, więc jednorazowo można smażyć ich 4 sztuki). Placki smażyć na niezbyt dużym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 2,5 minuty).
    • Gdy placki podrosną (mniej więcej w drugiej połowie smażenia) włożyć w każdego placka po 2 grubsze plasterki truskawki.
    • Przewrócić placki na drugą stronę i smażyć do zrumienienia, przez około 2,5 minuty lub trochę krócej. Przed smażeniem następnej partii placków patelnię dobrze jest wyczyścić ręcznikiem papierowym lub gąbką.

    Propozycja podania

    cukier puder / bita śmietana / syrop klonowy / posłodzona gęsta śmietana 12%

    • Placki jogurtowe z truskawkami Placki jogurtowe z truskawkami
    • Placki jogurtowe z truskawkami Placki jogurtowe z truskawkami
    • Placki jogurtowe z truskawkami Placki jogurtowe z truskawkami
    • Placki jogurtowe z truskawkami Placki jogurtowe z truskawkami
     
    Ta strona internetowa została utworzona bezpłatnie pod adresem Stronygratis.pl. Czy chcesz też mieć własną stronę internetową?
    Darmowa rejestracja