Zapisz się na Newsletter
i pobierz Instrukcję
Programu Metabolicznego

Subskrybuj, aby otrzymać Instrukcję Programu Metabolicznego oraz nasze najnowsze treści pocztą e-mail.

    Nie będziemy wysyłać spamu. Zrezygnuj z subskrypcji w dowolnym momencie.

    „Oto klucz do długiego i zdrowego życia”

    Mleko Kokosowe






    Co jest potrzebne do zrobienia domowego mleka kokosowego?

    Aby zrobić mleko koksowe w domu potrzeba tylko dwóch składników: wiórek kokosowych i wody. Warto kupić wiórki, które mają dobry skład, tzn. są bez substancji konserwujących. Jeśli chodzi o wodę, to dobrze jest użyć wody przefiltrowanej, mineralnej lub źródlanej. Aby przygotować mleko potrzebne jest też duże sitko i miska. Do zrobienia domowego mleka kokosowego można użyć blendera kielichowego lub każdego innego . Nie testowałem w wyciskarce wolnoobrotowej , ale jak przetestuję to opiszę

    Składniki:
    1 szklanka wiórek kokosowych (np. Bio Planet lub innych bez dwutlenku siarki)
    4 szklanki wody niegazowanej

    Sposób przygotowania:

    1. Podgrzej wodę w garnku, tak aby była gorąca, ale nie wrząca.
    2. Połącz dwie szklanki wody z wiórkami i blenduj około 3 min, aż powstanie mleko kokosowe.
    3. Przelej mleko przez sitko, dokładnie wyciskając na sicie wiórki można użyć do tego szklanej miski, sita i łyżki).
    4. Wyciśnięte wiórki ponownie zalej 2 szklankami wody i zblenduj, a następnie przelej przez sitko.
    5. Wlej mleko kokosowe do słoika lub szklanej butelki. Gotowe!

    ALE UWAGA !!!
    JEŻELI MASZ WYCISKARKĘ WOLNOOBROTOWĄ WYSTARCZY 1 RAZ ZALAĆ CAŁĄ WODĄ , ZMIKSOWAĆ I POWOLI DO WYCISKARKI, WIÓRY WYCHODŻĄ SUCHE I BEZ SMAKU ....A MLEKO JEST GENIALNE !!!!!

    Mleko kokosowe możesz spożyć od razu lub przechowywać w lodówce do 4 dni.

    A może mleko kokosowo-bananowe ?

    Składniki:
    1 szklanka mleka koksowego
    1 dojrzały banan

    Banana i mleko wystarczy zmiksować w blenderze. Takie mleko ma słodki, bananowy-kokosowy smak.

    Namawiam Was do zrobienia mleka kokosowego w domu – to łatwy i tani sposób na pyszny napój. Jeśli mi udało się je zrobić, to nic nie stoi na przeszkodzie, abyście Wy też przygotowali takie mleko w domu. Jeśli często używacie mleka kokosowego w swojej kuchni, to warto zacząć je robić samemu, bo to duża oszczędność pieniędzy.



    Smacznego

     


     
    Zapisz
    Ta strona internetowa została utworzona bezpłatnie pod adresem Stronygratis.pl. Czy chcesz też mieć własną stronę internetową?
    Darmowa rejestracja